Sporternährung Blog

Immer häufiger tritt die Frage auf, was denn eigentlich der Unterschied zwischen Coffein (auch: Koffein) und Guarana ist. Von beiden Nahrungsergänzungsmittel bieten wir derzeit folgende Produkte an:



Von links nach rechts:

> EDER Guaranfit Liquid - Flüssige Guarana Ampullen
> Multipower Professional Guarana - Flüssige Guarana Fläschchen
> Nature's Best Caffeine - Koffein Bonbons

Zurück zur eigentlichen Frage: Worin liegt der Unterschied zwischen Guarana und Coffein

Der Unterschied zwischen Guarana und Koffein ist relativ simpel erklärt. Coffein und Guarana geben dem Körper Coffein. Sportler, die den Kick zum Trainingsstart suchen, sind mit Coffein gut dabei. Guarana verspricht hingegen eine langsame und schonende Aufnahme. Somit ist Guarana auch für Menschen geeignet, die keinen Kaffee oder Tee trinken. Durch die verlängerte Aufnahme ( diesen Effekt nennt man "time released" ) des Koffeins behält der Körper die Energie auch während des Trainings.


Vorsicht: Sowohl Guarna als auch Coffein sollte nicht übermäßig eingenommen werden. Wenn eines dieser Supplemente häufiger eingenomen wird, kann eine Abhängigkeit entstehen.