Sporternährung Blog

Wir haben uns dazu entschlossen den Marken-Sporternährungshersteller All Stars zu unseren Lieferanten zu nehmen. Ab sofort gibt es in unserem Sportshop also die AllStars Creatin Kapseln, das AllStars HY-PRO 85 Protein, das All Stars ISO-TECH Whey Protein und etwas für den Masseaufbau: All Stars Ultra Carb GL Kohlenhydrate.

Nach bisherigem Stand haben wir mit diesen Produkten die besten All Stars Produkte im Sortiment

Unser Plugin für die Kundenrezessionen ist nun in allen Sprachen vollständig im Sporternährungs-Shop implementiert. Zu finden sind die bereits vorhandenen Produkttests unterhalb der jeweiligen Produktbeschreibung. Das Fenster für die Erfahrungen sieht dann wie folgt aus:



Mit einem Klick auf "Ihre Meinung" können die Meinungen zu dem jeweiligem Suppliment (..) abgegeben werden. Grundlage für die Bewertung bieten 5 Sterne von 5 Sterne (sehr gut) bis 1 Stern (schlecht).

Danke an alle Kunden, die bereits Proteine, Aminosäuren, Creatin und unsere Shaker getestet haben

Ab heute können wir die Weider Krea-Genic Kapseln anbieten. Diese enthalten pro Kapsel 3000mg (3g) Kreatin Monohydrat in Form von 100% Krea-Genic.

Bei Crea-Genic handelt es sich um ein zweifach gepuffertes (double buffered) Creatin. Vergleichbar ist Crea-Genic mit Kre-Alkalyn, wobei Crea-Genic einige Unterschiede zu Kre-Alkalyn aufweist, die erwähnt werden sollten:

Die 2 Puffer im Crea-Genic schützen das Creatin vor der Magensäure (Puffer 1) und während dem Transport im Blut (Puffer 2). Crea-Genic bleibt somit sowohl im Magen, als auch im Blut stabil. Somit wird eine nahezu verlustfreie Aufnahme in die Muskulatur gewährleistet. Weiterhin wird eine schnellere Aufnahme des Krea-Genic durch eine natürliche Ausnutzung vom natriumabhängigen Transportmechanismus ausgenutzt. Das ganze wird dann als "Krea-Genic Aufnahmebooster" bezeichnet

Besonders herausragend sind beim Weider Krea Genic die Kapseln. Diese sind orange eingefärbt und jeweils mit der Krea-Genic Patentnummer ( DE102006050931.5 ) versehen. Hier das Produktbild zur Veranschaulichung:


( Hier klicken, um zur Weider Krea-Genic Produktbeschreibung zu gelangen)
Weider Krea-Genic wird von dem Amerikanischen Hersteller übrigens in Deutschland produziert. Also Spitzen-Qualität Made in Germany. Bei dem Produkt Weider Kre-Genic handelt es sich um eine Trademark (TM) von Weider Global Nutrition LLC.

Das Zellbolan Creatin-Gemisch von PNCE führen wir bereits seit einiger Zeit im Onlineshop. Es ist der Ersatz für das "Gerner Sports Zell Matrix", weißt aber einige Unterschiede - insbesondere eine Verbesserung der Zusammensetzung - auf. Bisher ist dieses Creatin mit Transportmatrix immer um einen Blog-Eintrag umhergekommen. Jetzt ist jedoch Schluss mit dem Versteckspiel


Das Zell Bolan ist eine Creatinmischung mit Arginin, Taurin, MACA, Vitamin C, Creatin, Glutamin und BCAA's. Es versorgt den Trainierenden mit Creatinmonohydrat und Kohlenhydraten.

Da ich bei meinem Training bereits selbst Erfahrungen mit diesem diätetischem Lebensmittel gemacht habe - hier mein kurzer Testbericht dazu:

Geschmack

Das Zellbolan ist in den Geschmacksrichtungen Wild-Berry, Maracuja und Orange erhältlich, wovon wir Wildberry und Orange im Shop aufgenommen haben. Orange ist mit einem Orange-Brausepulver zu vergleichen. Wild-Berry schmeckt etwas fruchtiger. Mir persönlich schmeckt Orange um ein deutliches besser. Es ist geschmacklich nicht so aufdringlich und wirkt erfrischender.

Löslichkeit

Viele haben bereits die Erfahrung gemacht, dass sich Creatin Monohydrat in Wasser nicht leicht auflösen lässt. Das Zellbolan lässt sich dank einer guten Mischung sehr leicht in Wasser einrühren.

Preis-/Leistungsverhältnis

Der Kilopreis von 13,50 € ist mehr als gerechtfertigt. Wenn man sich ein solches Produkt selbst anmischen möchte, würde man mehrere hochpreisige Produkte wie Kreatin, Maca und Glutamin benötigen. Hier kommt man beim Zellbollan deutlich billiger weg

Fazit

Wer Creatin mag wird Zellbolan lieben

Neu im Sortiment - Neben den Nature's Best Caffeine Power Chews haben wir nun wieder neue Supplimente in Form von Bonbons bekommen: Diesmal die Kreatin Bonbons von Nature's Best

... und das nur kurze Zeit lang. Das limitierte Angebot von Nature's Best bezieht sich auf die Nature's Best 500g Creatin Monohydrate Dose. Anstatt 500g Creatin sind nun 800g enthalten. Eine Draufgabe also von 300g - und dass, ohne dass die Preise angezogen wurden



Die gängisgsten Natures Best Produkte sind übrigens das NB Isopure Proteinpulver und die NB Chelated Zink Kapseln

Unser Gerner Sports Creatin 3000 (Creatin / Traubenzucker) - Tabletten erstrahlt in neuem Glanz. Gestern haben wir neue Etiketten von einigen Gerner-Sports Produkten erhalten und ab sofort werden diese nach und nach fotografiert und in den Shop gestellt.

So sieht übrigens die neue Bekleidung der Creatindose aus:

Unser Zell Matrix wird demnächst ganz aus unserem Shop verschwinden. Die restlichen Stück gibt es hier:

Gerner Sports Zell Matrix (Creatin mit Transportmatrix) Orange / Wildberry

In nächster Zeit planen wir, neue Kategorien in den Shop einzupflegen. Dort möchten wir etliche Sportarten aufführen und Tipps zu der jeweiligen Sportnahrung geben. Es soll geklärt werden, welche Nahrungsergänzung für jede individuelle Sportart sinnvoll ist.

Bis wir genügend Material zusammengestellt haben, möchte ich ein Preview auf die erste Kategorie geben: Der Kraftsport

Zum Kraftsport zählen folgende Sportarten:

• Armdrücken
  
• Bodybuilding
  
• Bankdrücken
  
• Baumstammwerfen
  
• Fingerhakeln
  
• Gewichtheben
  
• Kniebeugen
  
• Kraftdreikampf
  
• Kreuzheben
  
• Pilates
  
• Steinstoßen
  
• Tauziehen

Wer Kraftsport macht, sollte neben einem intensiven Training - in den meißten Fällen: Training auf Maximalkraft - auf seine Ernährung achten. Der Körper benötigt zum Muskelaufbau mehrere Stoffe:

1. Aminosäuren durch Eiweiß / Proteine

Am wichtigsten ist für viele Kraftsportler die Versorgung durch Aminosäuren direkt nach dem Training. Hierbei würde ich zu allererst zu einem guten Whey-Protein raten. Dieses versorgt den Körper nach dem Training sehr schnell mit dem nötigen Eiweiß. Wenn der Eiweißbedarf gedeckt ist, können nach dem Krafttraining optimal neue Muskelzellen aufgebaut werden (=> Anaboler Effekt)

Zusammenfassend für den Eiweiß-Kauf ist zu sagen: Achten Sie darauf ein Eiweißpulver zu kaufen, dass einen hohen Whey-Protein (= Molkeneiweiß) Anteil hat. Mehrkomponenten-Proteine decken einen längerfristigen Eiweißbedarf und werden oft auch als Mahlzeiten-Ersatz verwendet (nicht empfohlen!)

Als günstiges Einsteiger-Produkt kann ich das Gerner-Sports High90 Protein empfehlen. Je nach Abnahmemenge schwankt der Preis zwischen 16,- € und 11,- € pro KG - was für ein Wheyprotein sehr günstig ist.



2. Creatin

Creatin wird wegen seiner kraftsteigernden Wirkung von einigen Kraftsportlern zusätzlich supplimentiert. Creatin kommt in geringen Spuren in Fisch und Fleisch vor. Schon damals ernährten sich Gladiatoren bei der Vorbereitung auf einen Kampf fast ausschließlich mit Fleisch. Creatin hat neben einer Kraftsteigerung den (oft positiven) Nebeneffekt, dass vermehrt Wasser in die Muskelzellen eingelagert wird. Kre-Alkalyn wirkt ähnlich wie Kreatin - nur eben ohne diese Wassereinlagerung.

Unerfahrenen Kraftsportlern raten wir erst zu einer Creatineinnahme, wenn über längere Zeit während dem Training die Erfolge (z.B.: mehr Gewicht auf den Hantelstangen) ausbleiben. Wichtig: Bei Creatin sollte besonderes Augenmerk auf die Einnahmemengen geworfen werden. Außerdem empfielt es sich bei einer Supplimentierung mit diesem Stoff, dem Körper viel Wasser zuzuführen.

Zu Creatin kann ich folgende Produkte empfehlen:

Gerner Sports Creatin 3000 - 200 Creatin Tabletten für 15,99 €
Gerner Sports Creatin Gold - 1kg Creatin Pulver für 14,90 €
Ultimate Nutrition Kre-Alkalyn - 120 Kapseln für 24,90 €





3. Weight-Gainer / Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sorgen für Masse, welche bei einigen Kraftsportarten von Vorteil sein kann. Neben der "normalen Ernährung" kann der Bedarf hier auch mit Sporternährung gedeckt werden. Auch vor dem Training benötigt ein Körper Energie, damit er nicht während dem Training schlapp macht. Zur Nahrungsergänzung gibt es hier verschiedene Mischungen mit - oder ohne Proteine (Weight-Gainer). Als Sportnahrung für ein solches Krafttraining würde ich zu einem reinen Kohlenhydraten-Pulver raten:

Unsere 20 meistverkauftesten Artikel ( www.powerfit24.de ):

1. PNCE Amino 18000
2. Gerner Sports Amino 20000
3. Gerner Sports L-Carnitin, 120 Tabs
4. Gerner Sports L-Carnitin, 155 Kapseln
5. Gerner Sports Amino 8000
6. Gerner Sports L-Glutamin Platin
7. Ultimate Nutrition Whey Protein 2 x 2270g Schoko
8. Gerner Sports L-Glutamin Pulver 250g
9. Leere Protein Dose, weiss
10. Shaker Powerfit24 mit Drehverschluss, schwarz
11. PNCE Amino BCAA's 450 Tabs
12. Ultimate Nutrition Kre-Alkalyn
13. Gerner Sports Creatin 3000
14. Gerner Sports Creatin Monohydrat 2kg
15. Gerner Sports Creatin Monohydrat 1kg
16. PNCE 5 Komponenten Protein 2270g Schoko Cream
17. Gerner Sports Amino Liquid
18. Ultimate Nutrition Whey Protein 2 x 2270g Vanille
19. Gerner Sports Creatin Kapseln "Platin"
20. Gerner Sports Creatin Monohydrat 500g

Die Verkaufszahlen werde ich hier nicht veröffentlichen - Sorry, Konkurrenz

Laut unserem Großhändler ist Multipower verklagt worden. Warum, weiß niemand so genau - jedenfalls darf MP das Produkt "CreaMax" nicht mehr in Umlauf bringen.

Wir werden dieses Produkt demnächst ebenfalls auslaufen lassen.

Wir dürfen wieder ein neues Produkt in unserem Shop verzeichnen:

Natures Best Ribose

In dieser 500g-Dose befindet sich ausreichend Kohlenhydrate in Form von Maltodextrin, Creatin, D-Ribose und Taurin. Also wieder ein Creatin mit Transportmatrix (vgl. unser eigenes Produkt)

Und wenn wir schon dabei sind...

Hier das Weider Kre-Alkalyn - ab jetzt ebenfalls im Shop





Nachtrag vom 10.10.2007:
Wir haben das Weider Kre-Alkalyn aus unserem Sortiment genommen. Die Links verweisen nun auf das Kre Alkalyn von Ultimate Nutrition.

Nachtrag vom 11.09.2008:
Aufgrund hoher Nachfrage haben wir das Kre-Alkalyn von Weider wieder ins Sortiment genommen. Alle Links verweisen nun auch wieder darauf

Wieder mal eine kleine Etiketten-Veränderung



Neuerdings in 5 Sprachen (deutsch, englisch, italienisch, französisch und spanisch) und mit EAN-Code